Pienet kivut/vaivat
-
- Posts: 330
- Joined: 29.9.2008 20:27
- Location: Lohja
Re: Pienet kivut/vaivat
kantapään seudun kipu johtuu lähes aina huonoista kengistä ja/tai väärästä juoksutekniikasta. Oikeanlaiset kengät pitää siis hankkia jos ei halua, että kipu jatkuu.
Sillähän periaatteella näitä hommia tehrään, että ees jotaki vituttas
Re: Pienet kivut/vaivat
eli siis kantapään kipu johtuu yleensä kengistä?
pitääpä hommata uudet,kiitti vinkistä
pitääpä hommata uudet,kiitti vinkistä

äärettömän kova selkäänajelia-_-
Re: Pienet kivut/vaivat
ei välttämättä, mulla koski tuohon kantapäähän sen takii ku pohkeet oli jäykät ja sit sinne tuli joku tulehdus. eli kokeiles venytellä pohkeita ennen ku ostat uudet kengätrontti wrote:eli siis kantapään kipu johtuu yleensä kengistä?
pitääpä hommata uudet,kiitti vinkistä

Re: Pienet kivut/vaivat
Se voi myös tietääkseni johtua vääränlaisesta askelluksesta. Tähänkin ongelmaan on tietysti ratkaisu, urheiluliikkeet, joissa myydään pohjallisia (esimerkiksi: Footbalance -pohjalliset) jotka muotoillaan jalkasi mukaan.rontti wrote:eli siis kantapään kipu johtuu yleensä kengistä?
pitääpä hommata uudet,kiitti vinkistä
Toki kipu voi johtua myös rasituksesta, vaimennukset vain kengistä kuntoon, niin homman pitäs luistaa. Joissain urheiluliikkeissä myydään geelipohjallisia, jotka myös voi auttaa.
Re: Pienet kivut/vaivat
Nyt alkaa olemaan aika rankkaa lonkka/nivus vaivaa. Tuossa viikko sitten jouduin pelaamaan kaksi rankkaa peliä lähes putkeen jonka tuloksena ei ole lonkat palautunut vieläkään kunnolla, sen enempää kuin nivusetkaan.
Jos jollain on noista parempaa tietoa, eli miten noihin kannattaa suhtautua niin otettaisiin ilolla vastaan. Venyttelyhän ei käy, koska niitä ei voi venyttää. Tämän päiväisissä treeneissä liikkuminen meni jo todella vaikeaksi kivun takia, joten oletettavissa on, ettei huomenna ole yhtään sen parempi venyttely fiilis.
Jos jollain on noista parempaa tietoa, eli miten noihin kannattaa suhtautua niin otettaisiin ilolla vastaan. Venyttelyhän ei käy, koska niitä ei voi venyttää. Tämän päiväisissä treeneissä liikkuminen meni jo todella vaikeaksi kivun takia, joten oletettavissa on, ettei huomenna ole yhtään sen parempi venyttely fiilis.
-Kun kaikki ajattelevat samalla tavalla, kukaan ei ajattele kovin paljon-
-Walter Lippman-
-Walter Lippman-
Re: Pienet kivut/vaivat
Lepo taitaa olla paras vaihtoehto tuommosessa, kun tuo on rasitusvamma?make wrote:Nyt alkaa olemaan aika rankkaa lonkka/nivus vaivaa. Tuossa viikko sitten jouduin pelaamaan kaksi rankkaa peliä lähes putkeen jonka tuloksena ei ole lonkat palautunut vieläkään kunnolla, sen enempää kuin nivusetkaan.
Jos jollain on noista parempaa tietoa, eli miten noihin kannattaa suhtautua niin otettaisiin ilolla vastaan. Venyttelyhän ei käy, koska niitä ei voi venyttää. Tämän päiväisissä treeneissä liikkuminen meni jo todella vaikeaksi kivun takia, joten oletettavissa on, ettei huomenna ole yhtään sen parempi venyttely fiilis.
-
- Posts: 82
- Joined: 6.9.2009 20:48
Re: Pienet kivut/vaivat
pariviikkoo sitte oli aivan kauheita kasvukipuja, otin itteeni niskasta kiinni ja rupesin joka ilta venyttelee vähintää tunnin ni alko taas jalat toimii 

Re: Pienet kivut/vaivat
Oli parin kuukauden ajan nilkat vähän kipeet
mutta nyt alkoi taasen toimia.




We are the VIKINGS!
Re: Pienet kivut/vaivat
Mullla itellä on ruennu vihlomaan aina välillä kyynärpäätä kun oon esim. 4 päivänä putkeen laukonu useemman tunnin. Mut sitten ku annoin käden levätä kolmisen päivää kipu hävis... Eli varmaankin oli jonkin sortin rasitusvamma. 

Made in Finland by Fat Pipe!
-
- Posts: 520
- Joined: 14.9.2007 19:40
Re: Pienet kivut/vaivat
Itse ollut enemmän ja vähemmän kuumeessa viime lauantaista lähtien. Tänään enää vähän yli 37 asteen, joten huomenna peleissä toivottavasti jaksaa juosta.
Tunteella pojat, tunteella.
Re: Pienet kivut/vaivat
Parisen viikkoo itellä ollu olkapää rikki, tiedä sitte johtuuko ku tuli heiteltyä ekaa kertaa viiteen vuoteen frisbeetä.
Re: Pienet kivut/vaivat
Mulla kipeytyny ihan yhtäkkiä jalkapöytä. Kipu on semmosta särkyä, eli ihan kuin jotain olisi pois paikaltaan. Sattuu aina enemmän kun hyppää tai muutenkin kun jalka tömähtää alustaan. Olisikos tietoa mistä johtuu??
Re: Pienet kivut/vaivat
Lekurille pitäis varmaan näyttää, että sais kuvattua. Paha sitä muuten sanoa.
Re: Pienet kivut/vaivat
Ite oon miettiny ihan samaa... Meen ens viikolla näyttää jollekin jos vielä kipu jatkuu...Pinles wrote:Lekurille pitäis varmaan näyttää, että sais kuvattua. Paha sitä muuten sanoa.