Pienet kivut/vaivat

j4rm0 · Post by **j4rm0** » 8.8.2007 12:34

Itselläni on nyt 3kk oikeata kättä vaivannut, aina säbää pelatessa, säteilevä kipu ranteessa, tuntuu sormissa, molemmilla puolilla rannetta ja sen alapuolella.

Mikä voisi auttaa? Venyttelyä tms. on kokeiltu ei tunnu toimivan,

Ihmetyttää vaan ettei kipua ilmene muuten, paitsi kun pitää mailasta kiinni, Ja siis pelaan leftilt.

Säbäri| · Post by **Säbäri|** » 8.8.2007 12:43

Eli siis sattuu ku puristat kätesi nyrkkiin?

j4rm0 · Post by **j4rm0** » 8.8.2007 12:47

No yksinkertaisesti noin, ainut vain että siinä pitää olla jotain välissä, pelkästään nyrkkiin puristaminen ei satu.

Esim. Ohut Round mailakin sattuu jo... 50cnt kolikkokin jo aiheuttaa lievää kipua.

Edit: Muuten ranne sitten pyörittäessä rutisee ja naksuu yms.

Larry 91 · Post by **Larry 91** » 8.8.2007 15:45

j4rm0 wrote:No yksinkertaisesti noin, ainut vain että siinä pitää olla jotain välissä, pelkästään nyrkkiin puristaminen ei satu.

Esim. Ohut Round mailakin sattuu jo... 50cnt kolikkokin jo aiheuttaa lievää kipua.

Edit: Muuten ranne sitten pyörittäessä rutisee ja naksuu yms.

Saattaa olla jonkin sortin rasitusvamma.. Ootko ollut pitkiä aikoja putkeen hallilla vetelemässä?

puukäsi91 · Post by **puukäsi91** » 8.8.2007 18:34

Minulla samoja ondelmia jos olen veivaillut suoralla lavalla palloa ja toistanut sen monta kertaa niin silloin rupeaa vihlomaan ranteeseen. Venyttely, Lepo ja jonkin näköinen Zon geeli voi auttaa kärsivällisyyden kanssa.

j4rm0 · Post by **j4rm0** » 9.8.2007 00:02

Joo, oon vedelly lähes päivittäin n. tunnin putkeen..

Melko varmasti johtuu siitä, no annetaan käden levätä, kiitti vinkeistä.

Larry 91 · Post by **Larry 91** » 9.8.2007 11:43

Joo, mulla on välillä nilkat ja polvet aika kipeet kovien treenien jälkeen, mutta niissä tuskin on mitään vakavampaa kun se menee aina parissa päivässä ohi..

Ja mulla itellä on ollu vähän aikaa sellanen rannetuki mitä pidän kun oon vetelemässä. Se ei haittaa vetoja ollenkaan ja kuitenkin tukee rannetta hyvin. Mullakin tuli aina joskus vasen ranne kipeeks, mutta se tuki on auttanut siihen aika hyvin.

7ei7ka · Post by **7ei7ka** » 9.8.2007 11:52

mobilattia vaan

Jese- · Post by **Jese-** » 9.8.2007 12:20

Onko mailassas ovaali vai round- otepinta? Kuulemma joillain tulee round- otepinnasta ranteet kipeeksi.

Player 92 · Post by **Player 92** » 9.8.2007 12:33

Jäätä vaan

SomeDefender · Post by **SomeDefender** » 9.8.2007 13:57

Player 92 wrote:Jäätä vaan

Jäätä jään päälle, ei varmaan paljon auta?
Puhuin siis itsestäni.

7ei7ka · Post by **7ei7ka** » 9.8.2007 19:56

huumorin kukkaa

Kristian · Post by **Kristian** » 9.8.2007 21:52

Mulla on kipeytynyt kyynärpää. Voisikohan vaikuttaa se, että tapanani on heittää sata palloa kentälle ja alkaa lämimään niitä tyhjään maaliin.

Larry 91 · Post by **Larry 91** » 10.8.2007 15:05

Kristian wrote:Mulla on kipeytynyt kyynärpää. Voisikohan vaikuttaa se, että tapanani on heittää sata palloa kentälle ja alkaa lämimään niitä tyhjään maaliin.

Sata palloa?? mulla on vaan 20.. Mutta kyllä se voi siitä johtua. Mulla tulee ranteet kipeeks ja menee kämmenet ihan rakoille.

j4rm0 · Post by **j4rm0** » 10.8.2007 23:25

Itselläni on Orc 05-06 round, eli oon ottanu ovaalit pois koska selvis syy, outoa että ovaalit hajottivat kädet

Nyt pelaan "paksulla" roundilla, ja on muutes paras ote pinta mitä oon kokeillu.

Kokeiluna ohut round,ohut ovaali,paksu ovaali ja paksu round..