Search found 133 matches

by M-ake
1.7.2009 20:50
Forum: Salibandy
Topic: Kuinka treenaat ?
Replies: 234
Views: 84952

Re: Kuinka treenaat ?

Kertokaapas eri variaatioita vatsalihasliikkeistä. Itse kun en tuollaista "jumppapalloa" omista, niin kaipaisin näitä ihan perusliikkeitä, jotka ovat tehokkaita. Linkkuveitsi Sitten semmonen mihin tarvitsee kaverin avuksi. Menet selälleen maahan ja kaveri tulee seisomaan sun "päälle". Nostat jalat ...
by M-ake
24.6.2009 22:25
Forum: Vapaa
Topic: Kysy, foorumi vastaa
Replies: 392
Views: 143716

Re: Kysy, foorumi vastaa

number wrote:Millä tavalla ei toimi? Pysähtyykö jossain vaiheessa videoo vai?
Videot pätkii sillein oudosti ja välillä kuva pysähtyy mutta ääni kuuluu.
by M-ake
24.6.2009 01:34
Forum: Vapaa
Topic: Kysy, foorumi vastaa
Replies: 392
Views: 143716

Re: Kysy, foorumi vastaa

Ei näy Youtuben videot kunnolla. Mikä vois olla vikana? Uusin flash player on ladattu.
by M-ake
1.6.2009 13:57
Forum: Vapaa
Topic: Hienoja asioita
Replies: 7434
Views: 919283

Re: Hienoja asioita

Hyvä juttu, että alko loma. Hyvä olo ku tulin just salilta ja kohta uimaan.
by M-ake
27.5.2009 22:11
Forum: Vapaa
Topic: Tietokilpailu
Replies: 4375
Views: 625419

Re: Tietokilpailu

Se on normi jäätelötikkua sen pari senttiä pitempi, joten se on 14cm 5mm
by M-ake
27.5.2009 22:10
Forum: Vapaa
Topic: Ihmeellisiä asioita
Replies: 1105
Views: 221767

Re: Ihmeellisiä asioita

Näin juuri äsken tulipalon!
by M-ake
26.5.2009 22:41
Forum: Vapaa
Topic: Hienoja asioita
Replies: 7434
Views: 919283

Re: Hienoja asioita

Ysi loppuu ja lauantaina sitten pikku juhlat :kippis:
Mutta sunnuntaina joku joukkueen valokenno(?) testi ja jotain muuta.
by M-ake
26.5.2009 21:33
Forum: Salibandy
Topic: Kuinka treenaat ?
Replies: 234
Views: 84952

Re: Kuinka treenaat ?

Mä treenaan sillei et kun ei ole treenejä: joka päivä 80 vatsaa, 80 selkää, 70 punnerrusta, 50 linkkaria, 40 mittarimatoa, 50 kapeeta punnerrusta, 60 kyykkyhyppyä, 30 vino vatsaa, 30 vinoselkää, 5km lenkki, staattista vatsaa ja selkää kumpaakin 2min. Noiden jälkeen meen kellariini (jossa puolikas s...
by M-ake
23.5.2009 23:35
Forum: Salibandy
Topic: Treenivinkkejä
Replies: 225
Views: 97349

Re: Treenivinkkejä

Viime kesänä joukkueen kanssa oli luistelu- ja tasajalkaloikkaa portaita ylöspäin ja aitojen hyppimistä. Ja pitkää ylämäkee juostiin täysillä alhaalta ylös. Valmentaja sano, että tänä kesänä treenataan vielä kovemmin. Ens viikolla sen sitten näkee kun alkaa.
by M-ake
13.5.2009 21:39
Forum: Vapaa
Topic: Tässä otsikossa ilmoitetaan mitä laulua kuunnellaan
Replies: 4168
Views: 717129

Re: Tässä otsikossa ilmoitetaan mitä laulua kuunnellaan

Koop Arponen - Every Song I Hear
Yllättävän hyvä kappale!
by M-ake
11.5.2009 16:07
Forum: Vapaa
Topic: Hienoja asioita
Replies: 7434
Views: 919283

Re: Hienoja asioita

Tänää harjotukset pitkästä aikaa. (Oli kahden viikon tauko)
by M-ake
10.5.2009 17:49
Forum: Vapaa
Topic: Vittumaisia asioita
Replies: 7423
Views: 966326

Re: Vittumaisia asioita

Tänään hajos Xbox 360. :(
Edit. Mitä ihmettä? Nyt taas toimii. :?
by M-ake
8.5.2009 21:59
Forum: Vapaa
Topic: Vittumaisia asioita
Replies: 7423
Views: 966326

Re: Vittumaisia asioita

Xbox hajotti nhl09 ja just uutisissa oli jotain, että ajokortti kallistuu jopa 400 eurolla! :thumbdown:
by M-ake
2.5.2009 22:01
Forum: Vapaa
Topic: Vittumaisia asioita
Replies: 7423
Views: 966326

Re: Vittumaisia asioita

Pitäis lähtee huomenna Kuopioon Savon sanomat turnaukseen valmentamaan f-junnuja.